Endlich stehen die lang ersehnten Ferien vor der Tür, und auf der Fahrt zur Arbeit stellt man sich vor, wie man die Zehen im Sand vergräbt und auf das schimmernde Meer hinausblickt, dabei einen Lieblingscocktail schlürft oder zum Sommerhit der Saison tanzt.
Denn der Urlaub ist ja nicht zuletzt dazu da, zu tanzen und Spaß zu haben, mit lieben Menschen zusammen zu sein und sich ihnen zu widmen, aber auch an sich selbst und das eigene Wohlbefinden zu denken. Das Tanzen vermittelt uns ein gutes Gefühl und bereitet uns viel Freude. Hier nennen wir Ihnen 10 gute Gründe für das Tanzen im Urlaub.
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Freisetzen von Endorphinen
Es ist bekannt, dass die Stimulierung dieser Neurotransmitter wesentlich dazu beiträgt, unser Stressniveau zu senken, und uns sofort ein Gefühl des Wohlbefindens und der Euphorie schenkt. Was könnte also besser sein, als in der Gruppe zu tanzen, um sich glücklicher und heiterer zu fühlen?
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Verbesserte Gelenkbeweglichkeit
Ein Urlaub am Meer hat viele Vorteile für Körper und Geist: Z. B. fördert die osmotische Wirkung des Salzwassers die Durchblutung und hilft bei der Bekämpfung von Hautunreinheiten. Aber das Tanzen trägt auch dazu bei, die Beweglichkeit der Gelenke und Muskeln zu verbessern, was uns weniger anfällig für lästige Beschwerden, aber auch elastischer und „jünger“ macht.
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Neue Freundschaften
Tanzen hat eine sehr wichtige soziale Funktion, weil es die Interaktion fördert – dabei ist es unwichtig, ob es sich um einen Abend, einen Tanzkurs oder eine unterhaltsame Animation unseres Teams handelt. Denken Sie an all die Bekanntschaften, die Sie machen können und an den Spaß, den Sie mit Ihren neuen Freunden haben werden!
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Stärkung des Selbstbewusstseins
Wer sich zusammen mit anderen amüsiert, fühlt sich gleich besser, aktiver und sieht sich sofort mit anderen Augen, was nicht zuletzt dem Selbstwertgefühl zugutekommt.
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Ermutigung zum Selbstausdruck
Das ist ein besonders wichtiger Punkt für Kinder. Man sollte ihnen diese Möglichkeit bieten und sie ermutigen sich auszudrücken, um ihnen das Gefühl von Freiheit und Akzeptanz zu geben. Dieser Aspekt ist wesentlich für die Entwicklung der Kleinen und kann im Urlaub unterstützt werden. Und wenn sie tagsüber so richtig übermütig sind, werden sie nachts umso besser schlafen!
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Entdeckung eines neuen Talents
Das gilt vor allem für junge Leute, aber auch für alle anderen, weil es nie zu spät ist, sich für etwas Neues zu begeistern oder ein echtes Talent zu entdecken. Wenn Sie dann wieder zu Hause sind, können Sie die schönen Erinnerungen an Ihren Urlaub am Meer wiederaufleben lassen.
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Kennenlernen neuer Kulturen
Es ist bekannt, dass uns die Musik ermöglicht, mit unserer Vorstellungskraft zu reisen, aber wenn wir die Tänze anderer Länder kennenlernen, können wir verstehen, wie die Menschen dort leben und miteinander umgehen … und auch das ist eine Form der Reise.
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Mehr Gelegenheit zur Bewegung
Wie oft haben Sie sich im Winter gewünscht, sich mehr bewegen zu können … aber wie soll das gehen, wenn man ständig unter Zeitdruck steht? Im Urlaub hingegen ist das ganz einfach, da kann man sich austoben! Bei Salsa, Merengue, Zumba oder bei ein paar einfachen Tanzschritten am Strand können Sie ordentlich Energie tanken.
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Unterstützung der Gewichtsabnahme
Bewegung regt den Stoffwechsel an! Wenn Sie also im Urlaub tanzen, können Sie das Nützliche mit dem Angenehmen verbinden, das sich auch positiv auf Ihre Figur auswirkt J!!
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Tanzen macht glücklich
Denken Sie schließlich daran, dass Ihre Umwelt positiv auf Sie reagiert und Ihnen Glücksmomente schenkt, wenn Sie sich selbst wohlfühlen … und erst dann wird Ihr Urlaub ein wirklich unvergessliches Erlebnis sein!
